डायबिटीज के मरीजों को Food Sequencing के अनुसार भोजन करना है और अपनी डाइट में ऐसी चीजों का सेवन पहले करना चाहिए, जिनका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है। By Sandeep Chourey Publish Date: Thu, 04 Apr 2024 01:17 PM (IST) Updated Date: Thu, 04 Apr 2024 01:45 PM (IST) शरीर में ग्लूकोज कंट्रोल के लिए…

देवेश कुमार, मुजफ्फरपुर बिहार. स्मार्ट सिटी का आकार ले रहे मुजफ्फरपुर शहर के मोतीझील-कल्याणी चौक के बीच जल्द ही राष्ट्रीय स्तर का ”स्ट्रीट फूड हब” बनेगा. स्वच्छ और स्वास्थ्यवर्धक भोजन परोसने के उद्देश्य से केंद्र सरकार से शुरू की गयी मॉडर्नाइजेशन ऑफ 100 फूड स्ट्रीट्स योजना को अब मुजफ्फरपुर में भी उतारने की कवायद तेज…

हमारे देश में कई मंदिर हैं और सभी की अपनी अलग पहचान है. इन्हीं में से एक है उड़ीसा के पुरी में स्थित जगन्नाथ मंदिर. जहां कई ऐसी चीजें हैं जो आपको अचंभे में डाल देती हैं. यहां रसोई में एक समय में हजारों लोगों का खाना एक साथ बनता है. यहां की रसोई को…

Sweet Facts: जब भी हम मीठा खाते हैं तो उसके तुरंत बाद प्यास लग जाती है. क्या आपने कभी सोचा है कि आखिर ऐसा क्यों होता है. क्या यह किसी बीमारी का संकेत है या फिर यूं ही शरीर को पानी की जरूरत महसूस होती है. अगर मीठा (Sweet) खाने के तुरंत बाद पानी पीना हानिकारक…

सबसे ज्यादा लंबे वक्त तक जीने वाले ब्लू जोन के लोग खाने पर काफी ध्यान देते हैं। उनकी डाइट में बीमारियों से बचाने वाले गुण होते हैं। जिसमें एंटीऑक्सीडेंट्स काफी मशहूर है। वैज्ञानिक भी मानते हैं कि इसे लेने से शरीर को खराब होने से बचाया जा सकता है और उम्र बढ़ने के लक्षणों को…

खट्टे रसदार फल विटामिन C से भरपूर नींबू, संतरा, मौसमी और अंगूर जैसे रसदार फल शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालने और वजन कंट्रोल करने के साथ ही, पूरा दिन हाइड्रेटेड रहने में मदद करते हैं।

बानसूर40 मिनट पहले कॉपी लिंक बानसूर के चतरपुरा के रहने वाले आईटीबीपी के जवान की बुधवार को उत्तराखंड के ऋषिकेश अस्पताल में मौत हो गई। जवान का पार्थिव देह गुरुवार को बानसूर के गांव चतरपुरा पहुंचा। जवान के पार्थिव शव के गांव पहुंचने पर पूरे गांव में मातम छा गया। जानकारी के अनुसार चतरपुरा के…

हरी सब्जियां (Memory Boosting Foods-Green Vegetables) कुछ स्टडीज के अनुसार प्लांट-बेस्ड डाइट (plant based diet benefits) या शाकाहारी खान-पान ब्रेन फंक्शनिंग के लिए बेहतरीन होती है। बच्चों को हरी सब्जियां खिलाएं। इससे उन्हें विभिन्न प्रकार के मिनरल्स, विटामिंस और माइक्रो न्यूट्रिएंट्स मिलेंगे, जिससे उनकी मेमरी पॉवर बढ़ेगी।

Navratri fasting guide: व्रत के समय ऐसा खाना चुनना चाहिए,​ जिससे आपको भरपूर एनर्जी और पोषण मिले। अधिकांश लोग व्रत में साबूदाना खाना पसंद करते हैं। Written by Atul Modi |Updated : April 4, 2024 7:01 AM IST मां दुर्गा की आराधना के पवित्र नौ दिन यानी चैत्र नवरात्रि 9 अप्रैल से शुरू होने जा…