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हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीज हैं तो होली में भूलकर भी न खाएं ये चीजें
आजकल हर दूसरा व्यक्ति कोलेस्ट्रॉल की समस्या से परेशान है। इसकी वजह है अनहेल्दी डाइट और अनहेल्दी लाइफस्टाइल है। हाई कोलेस्ट्रॉल को साइलेंट किलर के रूप में माना जाता है क्योंकि यह जब शरीर में जरूर से ज्यादा बढ़ जाता है तो स्ट्रोक और हार्ट डिजीज का कारण बन सकता है। धमनियों में प्लाक जमा…
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स्पाइसी फूड देखकर आपका भी मचलता है मन, तो जान लें इसे ज्यादा खाने के नुकसान
Side Effects of Spicy Foods: भारतीय व्यंजनों में अगर मसाला न हो, तो स्वाद अधूरा-अधूरा सा लगता है. मसालेदार खाना हमारे जीवन में कुछ देर के लिए आनंद जरूर लाता है, लेकिन लॉन्ग टर्म में ये काफी नुकसानदेह साबित हो सकता है. भारत के मशहूर न्यूट्रिशन एक्सपर्ट निखिल वत्स (Nikhil Vats) ने बताया कि टेस्ट…
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Kanpur: होली से पहले फूड सेफ्टी टीम हुई सक्रिय; दुकानों पर मारे छापे, कई दुकानदार माल छोड़कर भागे, कुछ ने गिराए शटर
कानपुर, अमृत विचार। होली नजदीक आते ही खाद्य सुरक्षा विभाग की फूड सेफ्टी टीम सक्रिय हो गई है। गुरुवार को टीम ने हटिया बाजार में अचानक छापा मारा। टीम को देखकर कई दुकानदार माल छोड़कर भाग निकले वहीं कई ने दुकानों के शटर गिरा दिए। टीम ने दुकानों से खोवा, चाय पत्ती, दालमोट, मठरी समेत…
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नसों में छिपे बैड कोलेस्ट्रॉल को निकाल देंगे ये सस्ते फूड्स, खाना कर दें शुरू
फलों में भी घुलनशील फाइबर पाया जाता है जो कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम करने में मददगार साबित हो सकता है. सेब, अंगूर, खट्टे फलों, स्ट्रॉबेरी में पेक्टिन नाम का घुलनशील फाइबर पाया जाता है.
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वेजिटेरियन लोगों के लिए प्रोटीन रिच फूड आइटम्स
सैचुरेटेड सोया मिल्क से बना, टोफू का 100 ग्राम हिस्सा लगभग 8.1 ग्राम प्रोटीन प्रदान करता है. इसका इस्तेमाल टोफू ब्रेकी पैनकेक बनाने या जापानी-इंस्पायर्ड सलाद बनाने के लिए कर सकते हैं. 30 ग्राम कद्दू के बीज से 7.3 ग्राम प्रोटीन मिल सकते हैं और जिंक और आयरन के उपयोगी स्रोत प्रदान करते हैं. कद्दू…
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लोकप्रिय भारतीय स्ट्रीट फूड सूखा पुरी चाट, रेसिपी
लोकप्रिय भारतीय स्ट्रीट फूड सूखा पुरी चाट, रेसिपी | लोकप्रिय भारतीय स्ट्रीट फूड सूखा पुरी चाट, रेसिपी|Popular Indian Street Food Sukha Puri Chaat, Recipe
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Post Workout Foods: वर्कआउट के बाद भी रहना चाहते हैं एनर्जी से भरपूर, तो इन फूड्स को करें डाइट में शामिल – Post Workout Foods to boost energy and stay healthy
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Post Workout Foods: खुद को फिट रखने के लिए हम घंटो जिम में पसीना बहाते हैं, लेकिन सिर्फ जिम जाना काफी नहीं होता है। इसके बाद हेल्दी डाइट फॉलो करना भी उतना ही जरूरी है। वर्क आउट करने के दौरान शरीर में स्टोर ग्लूकोज ही एनर्जी के रूप में काम करता है।…
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स्टूडेंट्स को बेचते हैं सस्ता फूड, ताकि एक ही बार में खत्म न हो जाए पॉकेट मनी
आकाश कुमार/जमशेदपुर. जब कभी शाम में नाश्ता करने निकले तो 100 रुपए कब जेब से निकल जाते हैं, पता ही नहीं चलता. कई बार तो पैसे भी खर्च हो जाते हैं लेकिन पेट नहीं भरता. स्कूली छात्रों, खासकर हॉस्टल में रहने वाले छात्रों को तो इस कारण बड़ी मुसीबत का सामना करना पड़ता है. उनके…
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दुमका में मिलावट के खिलाफ प्रशासन की बड़ी कार्रवाई, कई दुकानों में छापेमारी कर भारी मात्रा में नकली खाद्य पदार्थ किया बरामद – Food Safety Officer raided Dumka
दुमका में मिलावट के खिलाफ प्रशासन की बड़ी कार्रवाई दुमकाः मिलावटी खाद्य पदार्थ बेचने वाले दुकानदार अपनी आमदनी करने के लिए लोगों के जीवन से खिलवाड़ करने से बाज नहीं आते. खास तौर पर होली, दीपावली, दुर्गा पूजा जैसे पर्व के पहले मिलावट का खेल काफी बढ़ जाता है. कुछ ऐसा ही दुमका में देखने…
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Foods For Brain: बच्चों का दिमाग शार्प करने में मदद करेंगे 5 फूड, आज से ही खिलाना कर दें शुरू, बढ़ जाएगी याददाश्त
Foods For Brain: बच्चों का दिमाग जितना शार्प होगा उनकी स्टडी उतनी ही बेहतर होगी। कुछ फूड्स दिमाग को तेज करने के साथ याददाश्त बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। बच्चों के दिमाग को शार्प करने वाले फूड्स। Published: 22 Mar 2024, 12:28 PM IST Last Updated: 22 Mar 2024, 12:28 PM IST Foods For…