हर कपल के लिए वैलेंटाइन डे का दिन बेहद खास होता है। इस दिन अपने पार्टनर को उनके खास होने का एहसास कराने के लिए लोग कई काम करते हैं। बहुत से लोग अपने पार्टनर को डेट पर ले जाते हैं, और उनके साथ क्वालिटी टाइम बिताते हैं। इसके साथ ही बहुत से लोग अपने…

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पीयूष शर्मा/मुरादाबादः मुरादाबाद में बीते 6 माह की प्रतीक्षा अब पूरी हो गई है. अब रेलवे स्टेशन पर यात्री भोजन और नाश्ता की उपलब्धता के लिए नहीं तरसेंगे. रेलवे स्टेशन का रेस्टोरेंट शुरू हो गया है. एक साथ 60 लोग रेस्टोरेंट में भोजन और नाश्ता की सेवा ले सकेंगे.प्लेटफार्म संख्या एक स्थित केंद्र से वेज…

कौन हैं ‘कुमारी आंटी’ ‘कुमारी आंटी’ की बात करें तो उन्होंने पिछले दो महीनों में इंस्टाग्राम पर धूम मचा रखी है. माधापुर में आईटीसी कोहेनूर जंक्शन के पास उनका स्टॉल है जहां भारी भीड़ खाना खाने के लिए जमा होती है. उनके स्टॉल में चावल, चिकन और मटन करी लोगों को खाने के लिए मिलता…

Breakfast Foods to Avoid: सुबह-सवेरे नाश्ते में सही आहार चयन करना महत्वपूर्ण है। क्योंकि यह आपके दिन की शुरुआत के लिए ऊर्जा प्रदान करता है और सेहत को बनाए रखने में मदद करता है। यहां कुछ ऐसे आहार आइटम हैं, जिन्हें अगर आप सुबह-सवेरे नाश्ते में खाते हैं तो हाई ब्लड शुगर, हाई बीपी, हाई…

इस लिस्ट में तीसरी चीज है मैदा. मैदा से बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है जिससे वजन बढ़ना, उच्च रक्तचाप, मूड में बदलाव जैसी कई स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं. इसलिए ये तीनों चीजें आपको सीमित मात्रा में ही खानी चाहिए.

Microwave Safe Dinner Set: पिछले कुछ सालों में भारतीय रसोई में माइक्रोवेव ओवन का इस्तेमाल काफी बढ़ गया है। इसका उपयोग भोजन को गर्म करने, तेजी से गर्म करने और एयर टाइट आदि के लिए किया जाता है। माइक्रोवेव ओवन उन लोगों के लिए जीवन रक्षक है, जिन्हें खाना बनाना मुश्किल लगता है। हालांकि, हमारे…

01 डाइटिशियन शीतल गिरी बताती हैं कि, विटामिन सी-नसों में ताकत भरने के लिए विटामिन सी से भरपूर चीजों का पर्याप्त सेवन करना चाहिए. इसके लिए फूलगोभी, बंदगोभी, स्ट्रॉबेरी, अन्नास, डार्क लीफी वेजिटेबल, स्प्रॉउट, संतरे, बेल पेपर आदि का सेवन रोजाना करें.  (Image- Canva)