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इन फूड आइटम्स की मदद से ब्लड शुगर लेवल को करें कंट्रोल
1. साबुत अनाज, ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने में सबसे कारगर फूड आइटम्स में से एक है। इनमें हेल्दी कार्बोहाइड्रेट्स और फाइबर पाए जाते हैं, जिनसे ब्लड में शुगर लेवल कम रहता है।
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Superfood For Men: पुरुषों के लिए सुपरफूड हैं ये 10 चीजें
ब्राइट कलर वाली सब्जियां बीटा-कैरोटीन, ल्यूटिन और विटामिन C से भरपूर होती हैं. स्टडी के अनुसार , ये पोषक तत्व बढ़े हुए प्रोस्टेट को कम करते हैं.
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पॉपुलर फूड्स न्यू ईयर पार्टी में करें ट्राई
भारतीय खाने की बात ही कुछ और है. पानी पुरी, टिक्की चाट, समोसा, कचौरी और भेल पुरी, पाव भाजी कुछ ऐसे स्ट्रीट फूड हैं जिन्हें हर कोई खाना पसंद करता है। साल ख़त्म होने वाला है और क्या आप जानते हैं कि इस लोकप्रिय भोजन की चर्चा क्यों हो रही है। आइए जानते हैं आपका…
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Ganesh Bhai Chola Batura Wala: यहां के छोले भटूरों के सामने फेल है सब कुछ | Street Food
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Vegan Food: वीगन डाइट फॉलो करने से हो सकती है इन न्यूट्रिशन की कमी, ऐसे करें पूरी – Vegan Food Following vegan diet can cause deficiency of these nutrients
आम लोगों में सेलेब्स को देखकर वीगन डाइट काफी पॉपुलर हो गई है। ऐसे में वीगन डाइट को फॉलो करने वालों की संख्या भी बढ़ गई है। वीगन में प्लांट बेस्ड फूड को ही डाइट में शामिल किया जाता है। Publish Date: Sat, 09 Dec 2023 07:06 PM (IST) Updated Date: Sat, 09 Dec 2023…
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Liver Health: शराब ही नहीं, ये 5 भोजन भी हैं लिवर के लिए खतरनाक; ज्यादा खाने की न करें गलती
लिवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो कई महत्वपूर्ण कार्य करता है. इनमें से कुछ कार्य हैं हानिकारक पदार्थों को खत्म करना, भोजन को पचाना और खून को साफ करना. लिवर की अच्छी सेहत बनाए रखना जरूरी है, क्योंकि अगर लिवर खराब हो जाता है, तो इससे कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती…
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Noida News: स्वाद में जंक फूड को फेल कर रहे मोटे अनाज से बने उत्पाद
-सेहत के लिए हैं लाभदायक, सेवन से नहीं होता शरीर को कोई नुकसान यह वीडियो/विज्ञापन हटाएं -ज्वार व बाजरे से बने सूप, समोसा, कचौड़ी, बन रहे आकर्षण का केंद्र नितिन नई दिल्ली। मोटे अनाज से बने उत्पाद स्वाद में जंक फूड को फेल कर रहे है। देश ही नहीं, बल्कि विदेशों से आए लोग भी…
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सरस फूड फेस्टिवल2023 – लिट्टी चोखा से लेकर बजारे की रोटी लोगों को कर रहा आकर्षित
नई दिल्ली/टीम डिजिटल। सरस फूड फेस्टिवल में उत्तराखंड का झुंगर की खीर व फ्रूट आईसक्रीम समेत तमाम उत्तराखंडी व्यंजन दिल्ली वालों को ललचा रहा है। यही कारण है कि मेले में उत्तराखंड के दो स्टॉल लगाए गए हैं और दोनों ही स्टॉलों पर आज लोगों की भीड़ लगी रही और लोगों ने मेले में तमाम जायकों का…
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सरस फूड फेस्टिवल 2023- लिट्टी चोखा से लेकर बाजरे की रोटी लोगों को कर रहा आकर्षित
नई दिल्ली/टीम डिजिटल। सरस फूड फेस्टिवल में उत्तराखंड का झुंगर की खीर व फ्रूट आईसक्रीम समेत तमाम उत्तराखंडी व्यंजन दिल्ली वालों को ललचा रहा है। यही कारण है कि मेले में उत्तराखंड के दो स्टॉल लगाए गए हैं और दोनों ही स्टॉलों पर आज लोगों की भीड़ लगी रही और लोगों ने मेले में तमाम जायकों का…
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Blood Sugar: ब्लड शुगर लेवल को करना चाहते हैं कंट्रोल, तो इन फूड आइटम्स को बनाएं अपने किचन का हिस्सा – Food items to manage blood sugar level
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Blood Sugar: डायबिटीज एक खतरनाक बीमारी है, जिससे पिड़ितों की संख्या बढ़ती जा रही है। यह काफी चिंता का विषय है। डायबिटीज, हमारे शरीर में इंसुलिन की कमी या इंसुलिन रेजिस्टेंस बढ़ने की वजह से होता है। इस वजह से ब्लड शुगर लेवल बढ़ने लगता है, जो आगे चलकर ऑर्गन फेलियर का…