इन दिनों देख के कई हिस्सों में डेंगू का प्रकोप देखने को मिल रहा है. डेंगू से बचने के लिए तरह-तरह के घरेलू उपचार अपनाए जाते हैं. यहां हम 5 Foods for Dengue बता रहे हैं. साथ ही जानिए डेंगू के लक्षण और इलाज.

पिछले कुछ दिनों में देशभर में डेंगू (Dengue Fever) के मामलों में बड़ी तेजी देखने को मिली है. बारिश और बाढ़ की वजह से कई इलाकों में लंबे समय तक जल जमाव देखने को मिला. कई इलाकों में अब भी पानी भरा हुआ है, जिससे डेंगू फैलाने वाले एडीज मच्छरों के पनपने के लिए आदर्श स्थितियां बन गई हैं. विशेषतौर पर दिल्ली-NCR, यूपी, हरियाणा, बिहार और पश्चिम बंगाल में डेंगू का प्रकोप देखने को मिल रहा है. डेंगू से बेहतर तरीके से निपटने के लिए सबसे पहले जानिए डेंगू के लक्षण क्या-क्या होते है.

डेंगू के लक्षण – Dengue Symptoms

• अचानक तेज बुखार (104°F)
• बहुत तेज सिरदर्द
• जोड़ों व मांसपेशियों में बहुत ज्यादा दर्द
• आंखों के पीछे दर्द
• सूजी हुई लिम्फ ग्रंथियां (हाथ-पैरों में सूजन)
• जी मिचलाना
• उल्टी आना
• खुजली
• थकान

बुखार उतरने के बाद भी निम्न कुछ लक्षण दिख सकते हैं –

• मसूड़ों या नाक से खून आना
• मल, पेशाब या उल्टी में खून आना
• त्वचा के नीचे खून का बहाव, जो रैशेस रूप में दिखते हैं
• तेज पेट दर्द
• लगातार उल्टी होना
• डीहाइड्रेशन यानी शरीर में पानी की कमी होना
• सुस्ती या कंफ्यूजन होना
• हाथ-पैर ठंडे या चिपचिपे होना
• तेजी से वजन कम होना
• बेचैनी और थकान महसूस होना

Dengue मरीजों के लिए 5 बेस्ट फूड

अगर ऊपर बताए गए लक्षण नजर आ रहे हैं तो आपको जल्द से जल्द डॉक्टर से मिलना चाहिए. डॉक्टर इस दौरान लक्षणों का इलाज करने के साथ ही आपको अपनी डाइट में कुछ बदलाव करने का भी सुझाव दे सकते हैं. आप स्वयं भी हेल्दी डाइट लेकर कुछ बेहतर महसूस कर सकते हैं. यहां हम आपको कुछ चीजें बता रहे हैं, जो डेंगू के मरीजों के लिए लाभदायक हो सकती हैं और उन्हें जल्दी से रिकवरी में मदद कर सकती हैं –

• पपीते के पत्ते : इसका कोई वैज्ञानिक आधार तो नहीं है, लेकिन माना जाता है कि पपीते की पत्तियां डेंगू के मरीज में प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद करती हैं. हमारे देश में घरेलू उपाय के तौर पर पपीते की पत्तियों का जूस डेंगू मरीज को दिया जाता है.
• नारियल पानी : नारियल पानी मिनरल्स का बहुत ही अच्छा स्रोत है. डेंगू में मरीज डिहाइड्रेशन का भी शिकार हो जाता है. ऐसे में शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स का संतुलन बनाए रखने के लिए मरीज को नारियल पानी पिलाया जाना लाभदायक होता है. नारियल पानी कमजोरी दूर करने में भी मदद करता है. डॉक्टर की सलाह से डेंगू मरीज को रोज 1-2 गिलास नारियल पानी पिला सकते हैं.
• ब्रोकली : ब्रोकली विटामिन का बहुत ही अच्छा स्रोत है. माना जाता है कि यह प्लेटलेट्स बढ़ाने में भी मदद करती है. डेंगू में जब प्लेटलेट्स कम हो जाती हैं तो मरीज को घरेलू उपाय के तौर पर छोटी-छोटी मात्रा में ब्रोकली खाने को दी जा सकती है.
• हर्बल टी : हर्बल चाय और काढ़े को हमारे देश में कई बीमारियों का रामबाण इलाज माना जाता है. डेंगू के मरीज के डेली रुटीन में हर्बल चाय को शामिल कर सकते हैं. इससे मरीज को शारीरिक और मानसिक तौर पर आराम मिलता है. किसी भी नैचुरल चीज से घर पर ही हर्बल टी बनाई जा सकती है.
• योगर्ट : योगर्ट और दही में गुड बैक्टीरिया की भरमार होती है. यह वायरस और बैक्टीरिया से लड़ने में मदद कर सकते हैं. योगर्ट और दही के सेवन से इम्युनिटी बढ़ाने में भी मदद मिलती है.

डेंगू बुखार का इलाज क्या है – Dengue Treatment in Hindi

डेंगू बुखार (Dengue fever in hindi) के इलाज में लक्षणों को कम करने की दवाएं दी जाती हैं और रोगियों को बेहतर महसूस करने व ठीक होने में मदद करने के लिए कई विकल्प अपनाए जाते हैं.

1. हाइड्रेशन – मरीज को हाइड्रेटिड रहने की सलाह दी जाती है. नारियल पानी आदि तरल पीने को दिए जाते हैं, ताकि शरीर में पानी की कमी न हो.
2. आराम – डेंगू के मरीज को इस बुखार की वजह से शरीर को हुए नुकसान की मरम्मत के लिए भरपूर आराम की जरूरत होती है. ऐसा करने से डेगू वायरस से लड़ने और ताकत इकट्ठा करने में मदद मिलती है.
3. पेन किलर – तेज बुखार और बेचैनी डेंगू में आम बात है. ऐसे में पैरासिटामोल जैसी ओवर द काउंटर दवाएं दी जाती हैं. एस्पिरिन या आइबुप्रोफेन लेने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे ब्लीडिंग का खतरा बढ़ जाता है.
4. प्लेटलेट ट्रांसफ्यूजन – डेंगू के कुछ गंभीर मामलों में जब प्लेटलेट्स काउंट बहुत ज्यादा कम हो जाते हैं तो प्लेटलेट्स ट्रांसफ्यूजन का सहारा लिया जाता है. यह शरीर में रक्त का थक्का जमाने में मदद करता है और ब्लीडिंग को रोकने में मदद करता है.
5. सपोर्टिव केयर – डेंगू में उल्टी, दस्त और मितली आम लक्षण हैं. अस्पताल में भर्ती होने की सूरत में आपको आईवी की मदद से तरल चढ़ाया जाएगा और मौखिक रूप से भी तरल पीने को दिया जाएगा.

–>

<!–

–>