केक, पेस्ट्री, मफिन और कुकीज़ जैसे बेकरी की चीजों को खाली पेट खाने से बचना चाहिए क्योंकि इनमें खमीर होता है, जो पेट की परत को नुकसान पहुंचा सकता है और असुविधा पैदा कर सकता है. सुबह सबसे पहले इन खाद्य पदार्थों का सेवन करने से पेट फूलने या गैस्ट्रिक की समस्या भी हो सकती है.