फुल फैट डेयरी आइटम: फुल फैट डेयरी आइटम में काफी मात्रा में सैचुरेटेड फैट पाया जाता है. इससे आपको दूरी बना लेनी चाहिए.
How To: 40 के बाद कोलेस्ट्रॉल बिगाड़ सकता है आपकी सेहत का हाल, Avoid करें ये Foods
फुल फैट डेयरी आइटम: फुल फैट डेयरी आइटम में काफी मात्रा में सैचुरेटेड फैट पाया जाता है. इससे आपको दूरी बना लेनी चाहिए.