बीज और अखरोट के लड्डू

नॉर्मल हो या सिजेरियन , बच्‍चे के जन्‍म के बाद हर मां को बीज और अखरोट के लड्डू जरूर खाने चाहिए। ब्रेस्टफीडिंग कराने वाली माताओं में दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए खासतौर से इन्‍हें तैयार किया जाता है। ये लड्डू पोषक तत्वों से भरपूर सामग्री के मिश्रण से बनाए जाते हैं। इनमें आमतौर पर मेथी के बीज, सौंफ के बीज, गोंद , घी और सूखी मेवा मिलाई जाती है। इन लड्डुओं के सेवन से न केवल मीठा खाने का शौक पूरा होता है, बल्कि डिलीवरी के बाद शरीर को पोषक तत्वों से भरपूर बनाने के लिए जरूरी पोषक तत्व भी मिल जाते हैं।