संवाद न्यूज एजेंसी, सहारनपुर

Updated Sat, 21 Oct 2023 01:02 AM IST

सरसावा। राजकीय मेडिकल कॉलेज पिलखनी में विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस मनाया गया। इसमें हड्डी एवं जोड़ रोग विभाग के चिकित्सकों ने कमजोर हो रही हड्डियों के विषय में चर्चा की।

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शुक्रवार को राजकीय मेडिकल कॉलेज के हड्डी एवं जोड़ रोग विभाग में विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस का उद्घाटन प्राचार्या डॉ संगीता अनेजा ने किया। हड्डी एवं जोड़ रोग विभाग के डॉ मनोज आर्य ने बताया कि ऑस्टियोपोरोसिस कमजोर हो रही हड्डियों की बीमारी है। जनता को जागरूक करने के लिए ऑस्टियोपोरोसिस दिवस मनाया जाता है। आमजन को हड्डियों के रोगों के विषय में जागरूक किया जा रहा है। हड्डियों की कमजोरी के चलते कमर दर्द कमर का कमान की तरह आगे की ओर मुड़ना, पूर्ण ऊंचाई के बाद अचानक ऊंचाई का घटना तथा मामूली से झटके से ही हड्डियों में फ्रैक्चर आना इसके मुख्य लक्षण है। यदि ऑस्टियोपोरोसिस बीमारी से बचना है तो हमें अपनी जीवन शैली में बदलाव लाना होगा। खान-पान को नियमित करना होगा धूम्रपान शराब कैफीन के सेवन को कम करना होगा। इसके अलावा पौष्टिक आहार की मात्रा बढ़ानी होगी।

डॉ. मनोज आर्य ने बताया कि आजकल जीरो फिगर बनाने के चक्कर में की जा रही डाइटिंग से भी हड्डियां कमजोर हो रही हैं वहीं जंक फूड शरीर की हड्डियों को कमजोर कर रहा है। आमजन को चाहिए कि जीवन शैली को नियमित करते हुए संतुलित एवं पौष्टिक आहार तथा भोजन में हरी सब्जियों का प्रयोग अधिक करें। इस मौके पर डॉ. सुशील कुमार डॉ. गगन गर्ग तथा डॉ. वीरेंद्र सिंह आदि बड़ी संख्या में चिकित्सक एवं एमबीबीएस छात्र-छात्राएं मौजूद रहे।