ब्राइट कलर वाली सब्जियां बीटा-कैरोटीन, ल्यूटिन और विटामिन C से भरपूर होती हैं. स्टडी के अनुसार , ये पोषक तत्व बढ़े हुए प्रोस्टेट को कम करते हैं.
Superfood For Men: पुरुषों के लिए सुपरफूड हैं ये 10 चीजें
ब्राइट कलर वाली सब्जियां बीटा-कैरोटीन, ल्यूटिन और विटामिन C से भरपूर होती हैं. स्टडी के अनुसार , ये पोषक तत्व बढ़े हुए प्रोस्टेट को कम करते हैं.