वेज और नॉन वेज दोनों में खाने के डिशेज की कोई कमी नहीं है. दोनों पोषण से भरपूर होते हैं. लेकिन इस मौसम यानी कि सर्दी में हमें इन दोनों में से किस चीज को ज्यादा खाना चाहिए? आपको शाकाहारी खाना खाने के फायदे बताते हैं. शाकाहारी खाने में विटामिन, फाइबर, मैग्निशियम, हेल्दी फैट और फोलिक एसिड की भरपूर मात्रा होती है. इतिहासकारों के मुताबिक़ राजा महाराजा भी सर्दियों में वेज खाने पर ज्यादा जोर देते थे. देखें वीडियो.