หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่า อาหารบางชนิดไม่เหมาะที่จะรับประทานด้วยกัน เนื่องจากอาจกลายเป็นอุปสรรคต่อระบบการย่อย และดูดซึม หรือส่งผลกระทบต่อร่างกายได้ จะมีอาหารอะไรบ้างที่ห้ามกินพร้อมกัน ไปดูกันเลย

• 1. น้ำผึ้ง ไม่ควรคู่กับ น้ำร้อน
  เนื่องจากความร้อนจะเข้าไปทำลายเอนไซม์และวิตามินที่อยู่ในน้ำผึ้ง
• 2. ทุเรียน ไม่ควรคู่กับ แอลกอฮอล์
  เนื่องจากทุเรียนมีกำมะถันสูง แอลกอฮอล์จะทำให้สารนี้เข้าสู่กระแสเลือดเร็วจึงอาจได้พิษจากแอลดีไฮด์เพิ่มขึ้น จนเกิดอาการหน้าแดง ชา วิงเวียนและอาเจียน หรืออาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
• 3. ทุเรียน ไม่ควรคู่กับ ลำไย
  เนื่องจากทั้งทุเรียนและลำไยเป็นผลไม้ที่น้ำตาลและพลังงานสูง หากกินคู่กันจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นเร็ว
• 4. ชา ไม่ควรคู่กับ ยา
  เนื่องจากอาจทำให้ประสิทธิภาพการดูดซึมยาลดลงได้
• 5. ผัก หรืออาหารที่มีเส้นใย (ไฟเบอร์) สูง ไม่ควรคู่กับ นม
  เนื่องจากใยอาหารจะขัดขวางการดูดซึมแร่ธาตุ ควรกินนมให้ห่างจากมื้ออาหาร

ขอบคุณข้อมูลจาก : กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข