กรดไหลย้อน (Gestroesophangeal Reflux Disease : GERD) สาเหตุสำคัญที่ก่อให้เกิดคือการใช้ชีวิต การกินและการนอนแบบผิดๆ ซึ่งผู้ป่วยมักจะแสบร้อนกลางอก เรอเปรี้ยว และมักเป็นมากขึ้นภายหลังกินอาหารมื้อหนัก ยกของหนัก หรือนอนหงาย ซึ่งควรพบแพทย์และปรับพฤติกรรมเพื่อหายขาดจากโรคนี้ เพราะหากปล่อยทิ้งไว้เรื้อรังอาจทำให้หลอดอาหารอักเสบ หรือก่อมะเร็งหลอดอาหารได้ ซึ่งการรักษาต่อจากนี้ไม่ใช่เรื่องเล็กๆ และสุ่มเสี่ยงต่อชีวิตได้ ซึ่งมีสมุนไพรบางชนิดที่สามารถช่วยบรรเทากรดไหลย้อนได้

7 สมุนไพรไทยแก้ไอ ขับเสมหะ บรรเทาอาการเจ็บคอ

10 สมุนไพรไทยแก้ปวดกระดูก-ข้อเข่าเสื่อม ป้องกันโรคเกี่ยวกับกระดูกได้

สมุนไพรรักษากรดไหลย้อน

สมุนไพรที่มีสรรพคุณในการขับลมในลำไส้

• ลูกยอ มีรสขมร้อน สามารถใช้แก้อาเจียน ขับลม บำารุงธาตุโดยใช้ผลยอหั่นปิ้งไฟพอเหลืองกรอบ หรือต้มหรือชงน้ำดื่ม ใช้ครั้งละ 15 กรัม จิบบ่อย ๆช่วยแก้อาการคลื่นไส้อาเจียน มีการศึกษาพบว่าสารสกัดจากน้ำลูกยอซึ่งมีสารสโคโรเลติน (scopoletin) สามารถร้องกันและลดการรักษาอาการกรดไหลย้อนได้เทียบเท่ากับกับยา มาตรฐานที่ใช้ในการรักษากรดไหลย้อน คือ รานิติดีน (ranitidine) และแลนโสพราโซล (lansoprazole) จริงในหนูทดลอง
• ขมิ้นชัน มีรสฝาดร้อน เป็นยาสมุนไพรที่นิยมใช้บรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อ และจากการศึกษาวิจัยเบื้องต้นพบว่าขมิ้นชันสามารถเป็นทางเลือกเพื่อช่วยบรรเทาอาการกรดไหลย้อน นอกจากนี้ขมิ้นชัน กระเพรา และขิงต่างเป็นตัวยาสำคัญในยาสามัญประจำบ้านเพื่อรักษาโรคท้องอืด ท้องเฟ้อ และบำรุงธาตุที่มีการใช้มาอย่างยาวนาน

9 อาหารกรดไหลย้อนกำเริบ เพิ่มกรดในกระเพาะแพทย์แนะนำควรหลีกเลี่ยง

สมุนไพรที่มีเมือก ที่สามารถปกป้องชั้นเคลือบในกระเพาะอาหารได้

• วุ้นว่านหางจระเข้ พบในตำรับยาโบราณที่มีประโยชน์เด่นในด้านการสมานแผลซึ่งมีผลงานวิจัยรองรับรวมถึงแผลในกระเพาะอาหาร พบว่าสารสกัดวุ้นว่านหางจระเข้สามารถลดการหลั่งกรดและมีฤทธิ์สมานแผลในกระเพาะได้เร็วกว่าปกติจึงสามารถรับกินได้อย่างเหมาะสม
• มะละกอ พบปาเปน (papain) สารที่พบมากในมะละกอ มีฤทธิ์ต่อการหลั่งกรดและยับยั้งแผลในกระเพาะอาหารของหนูได้ดี นอกจากนี้พบว่า สามารถช่วยรักษาอาการเรอเปรี้ยวและแสบร้อนลำคอจากภาวะกรดไหลย้อน
•  กระเจี๊ยบเขียว สารในกลุ่มโพลีแซคคาไลด์ทำให้มีความเป็นเมือกสู่ง สามารถเคลือบเนื้อเยื้อของกระเพาะอาหารที่อักเสบได้ดี

อย่างไรก็ตามไม่ควนหวังเพียงสมุนไพรในด้านรักษาเพียงอย่างเดียว ควรใส่ใจในการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตให้ถูกต้องหลีกเลี่ยงการดื่มชา กาแฟ น้ำอัดลม น้ำผลไม้ หรืออาหารที่มีรสเปรี้ยวจัด เผ็ดจัด รวมทั้งอาหารไขมันสูงและพบแพทย์อย่างสม่ำเสมอเพราะไม่เพียงป้องกันโรคกรดไหลย้อนได้ แต่ยัง ลดโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรังและร้ายแรงอื่นๆ ได้อีกด้วย

ขอบคุณข้อมูลจาก : กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก

ภาพจาก : Shutterstock

อาหารลดกรดไหลย้อน กินดี-กินถูกหลัก-ไม่กินแล้วนอนช่วยบรรเทาอาการได้

“แอปเปิลไซเดอร์” อุดมกรดอะซิติก อาจช่วยลดไขมันป้องกันกรดไหลย้อน