โดยปกติเมื่อก่อนนี้ผู้เขียนเองมีปัญหาเรื่องท้องอืด   ท้องผูกอยู่เป็นประจำ จนมาเมื่อวันหนึ่งได้มีน้าเข้ามาบอกว่าให้ทานผักแพว และต้องทานอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอจะสามารถช่วยลดอาการท้องอืด  ท้องผูก ได้  ตอนนั้นผู้เขียนก็ไม่เชื่อเท่าไหร่นะคะ แต่น้าก็คะยั้นคะยอ ให้ผู้เขียนทานผักแพว  ผู้เขียนเลยตัดสินใจทานผักแพว จนผ่านมาอาทิตย์กว่าๆได้ จนผู้เขียนสังเกตุว่าตัวเองไม่ท้องผูกแล้ว นั้นอาจเป็นเพราะผู้เขียนหันมาทานผักแพวก็ได้ค่ะ  นับจากนั้นมาผู้ดขียนเองก็ทานผักแพวมาโดยตลอดค่ะ

การบริโภคผักแพวเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและควรเพิ่มเข้าสู่เมนูอาหารของคุณเป็นประจำเพื่อรักษาสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นได้

เครดิตภาพ

ภาพหน้าปกโดย ผู้เขียน   ตกแต่งโดย canva

ภาพประกอบโดย  ผู้เขียน

เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !