นอกจากนี้ ควรมีพฤติกรรมอาหารและการออกกำลังกายที่เหมาะสมเพื่อรักษาและป้องกันโรคหัวใจ และควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพหัวใจของคุณอย่างแม่นยำและมีประสิทธิภาพที่สุดในแต่ละกรณี

5. กระตุ้นหลอดเลือด: ใบบัวบกมีสมบัติที่ช่วยกระตุ้นหลอดเลือด ทำให้อุดตันหรือการเกิดลิ่มเลือดน้อยลงใบบัวบกเครื่องดื่มมีสารอาหารและสารสกัดที่อาจช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดได้บ้าง ถ้าคุณสนใจเรื่องสุขภาพ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนที่จะบริโภคสมุนไพรหรืออาหารเสริมใดๆ อาจมีผลข้างเคียงหรือปัญหาสุขภาพที่ไม่คาดคิดได้ เมื่อได้กินแล้ว พบว่าหลอดเลือดทำงานได้ดี เลือดสูบฉีดดี ร่างกายก็แข็งแรง สุขภาพก็ดีด้วยค่ะ

7. บำรุงผิวพรรณ: สารสกัดในใบบัวบกสามารถช่วยให้ผิวพรรณมีความกระจ่างใสและเพิ่มความชุ่มชื่น ใบบัวบกมีส่วนประกอบที่เรียกว่า “น้ำมันบัวบก” ที่มีสรรพคุณที่ช่วยให้ผิวพรรณดูดีขึ้น โดยมีผลกระทบในหลายด้าน เช่น ช่วยบำรุงผิวและรักษาความชุ่มชื่นของผิว ช่วยลดการระคายเคืองบนผิว และช่วยกระตุ้นกระบวนการผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ การนำน้ำมันบัวบกมาใช้เป็นน้ำมันบำรุงผิวหรือผลิตภัณฑ์ความงามสามารถช่วยให้ผิวดูสดใสและมีความกระจ่างใสขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม การดูแลผิวพรรณที่เหมาะสมรวมถึงการดื่มน้ำเพียงพอ รับประทานอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วน และมีการนอนพักผ่อนเพียงพอ ก็เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ผิวดูดีขึ้นได้

ก็ได้ลงแล้วกับ 7 ประโยชน์ของใบบัวบกเห็นไหมคะว่าใบบัวบกนั้นมีประโยชน์จริงๆ ลองศึกษาข้อมูลก่อนที่จะกินใบบัวบกนะคะบางคนอาจจะแพ้ได้ต้องศึกษาก่อนที่จะกิน เพราะอาจจะส่งผลเสียต่อร่างกายได้ ปัจจุบันใบบัวบกค่อนข้างที่จะหายาก สมัยก่อนเราจะเห็นเกิดทั่วไปตามทุ่งนา ปัจจุบันไม่มีแล้วต้องนำมาปลูกไว้ทานที่บ้าน ผู้เขียนเองก็กินอยู่เป็นประจำ เพราะใบบัวบกดีต่อร่างกายมาก เมื่อกินแล้วทำให้ กระตุ้นการทำงานหลอดเลือดได้ดี เลือดก็สูบฉีดดี ไหลเวียนดี ร่างกายก็แข็งแรง สุขภาพดี ที่สำคัญ ทำให้คลายเครียด ผ่อนคลาย ได้ดีมากเลยค่ะ

ภาพประกอบหน้าปกโดย กาลครั้งหนึ่งไม่นาน

ออกแบบจาก canva

ภาพประกอบเนื้อหาโดย กาลครั้งหนึ่งไม่นาน

เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !