ซึ่งโดยส่วนตัวแล้วผู้เขียนก็ชอบทานผลไม้อย่างสม่ำเสมออยู่แล้วโดยเฉพาะสละเป็นผลไม้ที่ทานง่ายหวานฉ่ำ รสชาติดี ไม่หวานจนเกินไปสามารถกินเล่นได้เรื่อยๆ จนบางครั้งผู้เขียนเองก็กินได้เยอะๆเลยค่ะ  เนื่องจากการกินผลไม้สละนี้มักจะทำให้ผู้เขียนมีสุขภาพระบบการย่อยอาหารที่ดี ไม่มีอาการท้องผูกช่วยในเรื่องขับถ่ายได้ดีมากๆเลยค่ะ และยังทำให้ผิวพรรณนุ่มชุ่มชื่น เหมาะอย่างยิ่งแก่การกินเล่นหรือนำไปเป็นของฝาก

การรับประทานผลไม้สละเป็นส่วนสำคัญของอาหารสุขภาพ และมีผลที่ดีต่อร่างกายและสุขภาพของเราได้ในระยะยาว  ดังนั้นใครที่ต้องการหาผลไม้ไว้กินเล่นผู้เขียนขอแนะนำเลยค่ะสละ สามารถเป็นผลไม้ไว้กินเล่นแต่มีประโยชน์มากมายทางด้านสุขภาพ ลองเลือกดูเลือกหากันดูนะคะ

เครดิตภาพ

ภาพหน้าปกโดย ตกแต่งโดย canva

ภาพประกอบโดยผู้เขียน