5. ต้านเชื้อแบคทีเรีย: มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ทำให้มีประโยชน์ในการรักษาโรคติดเชื้อเล็กน้อยและสภาพผิว ผักหูเสือต้านเชื้อแบคทีเรีย ผักหูเสือมีสารต้านเชื้อแบคทีเรียธรรมชาติที่ช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียได้บางประเภท อย่างไรก็ตาม การใช้ผักหูเสือในการรักษาโรค และไม่สามารถแทนที่การรักษาทางการแพทย์ได้ หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับเชื้อแบคทีเรียหรือโรคที่เกี่ยวข้องกับเชื้อแบคทีเรีย ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาที่เหมาะสม การรักษาเชื้อแบคทีเรียบางประเภทอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะที่สามารถจัดการกับเชื้อแบคทีเรียได้เป็นอย่างดี ไม่ควรพึ่งพาผักหูเสือหรือวิธีการทางธรรมชาติเพียงอย่างเดียวในการรักษาโรคที่เกี่ยวข้องกับเชื้อแบคทีเรีย ข้อนี้สำคัญมากไม่ควรใช้บัตรหัวเสือในการรักษาหรือตามแบคทีเรียอย่างเดียวควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำด้วย เพราะถ้าทานได้ปริมาณที่มากเกินไปอาจจะส่งผลเสียต่อร่างกายได้

6. สารต้านอนุมูลอิสระ: ผักหูเสืออุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถช่วยปกป้องเซลล์จากความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น  ผักหูเสือเป็นแหล่งที่มีสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย เฉพาะกันนี้มีสารที่ชื่อว่า “คาโรทีนอยด์” ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีคุณสมบัติในการช่วยลดความเสี่ยงของโรคต่าง ๆ รวมถึงสามารถป้องกันอันตรายจากสารอนุมูลอิสระได้ในร่างกาย การบริโภคผักหูเสือและอาหารที่มีคาโรทีนอยด์อย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้ร่างกายของคุณมีการต้านอนุมูลอิสระที่ดีขึ้นและสุขภาพดีขึ้นในระยะยาวด้วย

7. การลดไข้: มีการใช้กันทั่วไปเพื่อลดไข้และเป็นสมุนไพรที่มีคุณสมบัติทางการแพทย์และทางสมุนไพรที่มีประโยชน์ในการรักษาหรือลดอาการไข้ ประสิทธิภาพและวิธีการใช้งานแต่ละกรณี เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอและไข้ การใช้งานสามารถทำได้ในรูปแบบต่างๆ เช่น สกัดเอาสารสกัดจากผักหูเสือ หรือนำมาทำเป็นชา หรือ ทานเป็นผักสด แต่ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญในการใช้สมุนไพรเพื่อการรักษาอาการไข้และโรคอื่นๆ เสมอ เพราะอาจมีผลข้างเคียงหรือปัญหาการใช้งานที่ต้องพิจารณาให้ดีก่อนใช้งานอย่างน้อยต้องทราบถึงระยะเวลาและปริมาณที่เหมาะสมในการใช้ผักหูเสือ และอย่าลืมที่จะปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ในทุกกรณี พักหัวเสือเป็นผักที่มีประโยชน์ช่วยสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ดีและแข็งแรงเมื่อผลคุ้มกันเราดีแข็งแรงแล้วร่างกายก็จะไม่ป่วยบ่อยลดอาการเจ็บป่วยลงเวลาเราเป็นไข้ก็ช่วยบรรเทาอาการไข้ลดอาการไข้ได้ดีต้องทำเป็นประจำอย่างต่อเนื่องในปริมาณที่จำกัดและเหมาะสมไม่ควรทานในปริมาณที่มากๆในแต่ละวันเพราะจะส่งผลเสียให้กับร่างกายของเราได้

8. บรรเทาอาการปวด: สมุนไพรจะช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะและปวดกล้ามเนื้อเมื่อใช้เฉพาะที่ ผักหูเสือเป็นสมุนไพรที่ใช้ในการบรรเทาอาการปวดและอาการอักเสบ เฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของปวดเกี่ยวกับข้อต่าง ๆ อย่างเช่น ข้อเข่าหรือข้อสะโพก ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและบรรเทาอาการปวดได้ การบรรเทาอาการปวดจากการใช้ผักหูเสืออาจจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่มักแนะนำให้รับประทานผักหูเสือในรูปแบบของอาหารเสริมสำหรับสุขภาพข้อต่าง ๆ โดยปกติเริ่มต้นด้วยปริมาณน้อยก่อนและเพิ่มขึ้นเป็นขั้นต่อไปถ้าไม่มีปัญหาใด ๆ และควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรก่อนการใช้ผักหูเสือเพื่อให้รับคำแนะนำที่เหมาะสมสำหรับสุขภาพของคุณด้วยนะคะ จากที่ผู้เขียนได้รับประทานผักหูเสือนั้นพักหัวเสือเพชรสมุนไพรช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อและส่วนต่างๆของร่างกาย ลดอาการปวดตามข้อและยังต้านการอักเสบได้ดี

9. การลดความเครียด: เป็นที่รู้กันว่ากลิ่นหอมของผักหูเสือมีผลทำให้จิตใจและสามารถช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลได้ ผักหูเสือมีสารสกัดที่เรียกว่า “adaptogens” ที่อาจช่วยลดความเครียดได้โดยเพิ่มความสามารถในการดูแลเวลาที่ร่างกายเผชิญกับสถานการณ์และความเครียดต่างๆ อย่างเช่นการปรับตัวให้กลับสู่สมดุลในสภาวะที่เครียด การบรรเทาอาการอ่อนเพลีย และช่วยให้ร่างกายทนต่อความเครียดได้ดีขึ้นโดยรวม ซึ่งอาจช่วยปรับสมดุลระดับฮอร์โมนเครียดและเสริมระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย อย่างไรก็ตาม การลดความเครียดไม่ได้เป็นเรื่องเดียวของผักหูเสือเพียงอย่างเดียว การดูแลรูปแบบของ การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญอีกด้วย เพื่อสุขภาพจิตและร่างกายที่ดีที่สุดควรร่วมกันดูแลให้มีความสมดุลและลดความเครียดในชีวิตประจำวันได้อย่างเหมาะสมและเป็นระบบ

ก็ได้จบกันไปแล้วกลับ 9 ประโยชน์ของผักหูเสือ ถักหูเสือนั้นมีประโยชน์มากมายกว่าที่เราคิดจริงๆนะคะ และปัจจุบันนี้อโหสึเสือนั้นค่อนข้างที่จะหายากเราก็เขียนขับรถผ่านถนน 1 เส้นจะเจอกับหูเสือได้ประมาณ 1 บ้านแต่บางทีก็ไม่เจอเลยนะคะ ผู้เขียนก็ชอบทานแต่ผู้เขียนจะทานควบคู่กับเมนู ก้อยหมูและลาบหมู จะเป็นเมนูที่อร่อยลงตัวและเข้ากันได้ดีมากๆโดยส่วนตัวแล้วผู้เขียนจะทานผักหูเสือกับเมนูอื่นไม่ค่อยได้เพราะกลิ่นของผักหัวเสือนั้นมีกลิ่นที่ค่อนข้างจะแรงนิดนึง เมื่อผู้เขียนได้ทานก็ทำให้พบว่าระบบภูมิคุ้มกันเราดีขึ้นกว่าเมื่อก่อนมาก และระบบขับถ่ายของเราดีขึ้นระบบย่อยอาหารดีขึ้นที่สำคัญและเห็นได้ชัดเลยก็คือลดอาการไอและลดอาการหอบหืดได้ดีมากๆ ผู้เขียนเลยนำต้นผักหูเสือนี้มาปลูกไว้ที่หน้าบ้านของผู้เขียนเองเพราะเป็นผักที่ดีและมีประโยชน์เกินความคาดหมายมากกว่าที่เราคิด และผู้เขียนเชื่อว่าเพื่อนๆหลายๆท่านก็จะชอบทานเช่นเดียวกันกับผู้เขียนอาจจะเป็นเมนูโปรดของใครหลายๆท่านก็ว่าได้นะคะก็ลองไปหาทานกันดูนะคะคุณจะไม่เสียประโยชน์เปล่าเมื่อคุณได้ทานผักหูเสืออย่างแน่นอน

ภาพประกอบหน้าปกโดย กาลครั้งหนึ่งไม่นาน

ออกแบบจาก canva

ภาพประกอบเนื้อหาโดย กาลครั้งหนึ่งไม่นาน

เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !