สุขภาพและการเจริญเติบโตของร่างกายถือเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามในทุก ๆ วัย ไม่เพียงแค่การออกกำลังกายที่ทำให้สุขภาพแข็งแรงเท่านั้น แต่อาหารการกินเองก็มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างสุขภาพที่ดีเช่นเดียวกัน นมโปรตีนสูงเป็นผลิตภัณฑ์ทางเลือกที่ให้สารอาหารและพลังงานที่เหมาะสมแก่ร่างกาย ซึ่งหาซื้อได้ง่ายและดื่มได้ทุกวัย จึงเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับใครที่กำลังมองหาตัวช่วยเสริมสร้างสุขภาพ

ปัจจุบันนมโปรตีนสูงเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมอย่างมากสำหรับสายรักสุขภาพหรือผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก แต่หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่าผู้สูงวัยเองก็สามารถดื่มนมที่มีโปรตีนสูงได้เช่นกัน แล้วนมโปรตีนสูงมีข้อดีอย่างไร ช่วยในเรื่องอะไร และเหมาะกับใครบ้าง เรามาดูกันเลย

ข้อดีของการดื่มนมโปรตีนสูงมีอะไรบ้าง?

• เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
• ช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อให้อยู่ในภาวะสมดุล
• โปรตีนจากนมช่วยบำรุงร่างกาย ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
• โปรตีนจากนมโปรตีนสูง สามารถดูดซึมและนำไปใช้ได้ง่ายกว่านมทั่วไป
• เสริมสร้างแคลเซียมให้กับผู้สูงวัย ลดความเสี่ยงโรคในวัยผู้สูงอายุ เช่น โรคกระดูกพรุน โรคข้อเสื่อม
• ช่วยเพิ่มสมรรถภาพของกล้ามเนื้อให้แข็งแรงและทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ
• ช่วยลดความดันโลหิตแก่ผู้เสี่ยงต่อโรคความดันโลหิตสูง
• นมที่โปรตีนสูงช่วยให้ระบบเผาผลาญทำงานดีขึ้น
• นมโปรตีนสูงช่วยลดความเสี่ยงการเป็นโรคหัวใจ

แนะนำ 3 ยี่ห้อนมโปรตีนสูง มอบสารอาหารให้ร่างกายอย่างครบถ้วน

1.Ensure Gold

Ensure Gold เป็นอาหารเสริมโปรตีน HMB เครื่องดื่มสำหรับผู้สูงอายุและผู้ออกกำลังกายที่สามารถ ชงดื่มได้ทั้งน้ำเย็นและน้ำอุ่น ประกอบไปด้วยโปรตีน 10.5 กรัม, วิตามินแร่ธาตุ 30 ชนิด, เวย์ รวมถึงโปรตีนหลักจากเคซีนที่ช่วยเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อและให้พลังงานสารอาหารครบถ้วน 5 หมู่

จุดเด่นของนมโปรตีนสูงยี่ห้อนี้คือ คุณสามารถบริโภคเป็นอาหารมื้อหลัก หรือเลือกเป็นอาหารเสริมโปรตีนให้ผู้สูงอายุทานได้เช่นกัน เพราะนมที่มีโปรตีนมากนอกจากจะให้พลังงานสูงแล้ว ยังใช้เพิ่มน้ำหนักแก่ผู้ที่น้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์ได้อีกด้วย

2.Entrasol Platinum

นมโปรตีนสูงชนิดชงดื่ม Entrasol Platinum อาหารสูตรครบถ้วนที่ให้โปรตีนสูงถึง 12.5 กรัม ประกอบไปด้วยเวย์โปรตีน เคซีน และวิตามินแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและปรับสมดุลระบบขับถ่ายได้ดี รวมถึงช่วยในการเสริมสร้างเม็ดเลือดแดงด้วยกรดโฟลิก โดยนมโปรตีนสูงไบโอฟาร์ม เอนทราซอล 1 แก้วนั้นให้พลังงานและปริมาณสารอาหารสูง เมื่อเทียบกับการดื่มนมปกติ 2 แก้ว หรืออกไก่ต้ม 50 กรัมเลยทีเดียว

นอกจากนี้นมโปรตีนสูง Entrasol Platinum ยังมีจุดเด่นในเรื่องรสชาติอร่อย หอมกลิ่นวานิลลา ดื่มง่าย มีสัดส่วนของเวย์โปรตีนและเคซีนที่เหมาะสมจึงช่วยช่วยลดโอกาสการเกิดท้องอืด รวมถึงมีไฟเบอร์สูงที่ช่วยเพิ่มความสามารถในการขับถ่ายให้เป็นปกติ และมีประมาณของวิตามินซี ซิงค์ วิตามินดี และแคลเซียมที่สูง จึงช่วยในเรื่องของการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและป้องกันโรคกระดูกพรุนได้ จึงเหมาะสำหรับผู้สูงอายุ, ผู้ที่ออกกำลังกาย และผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ สำหรับใครที่สนใจสั่งซื้อ Entrasol Platinum สามารถหาซื้อได้ง่ายผ่านช่องทางออนไลน์ Lazada และ Shopee

3.Nestlé Boost Optimum

นมสูตรโปรตีนสูงที่ให้สารอาหารครบถ้วนอีกหนึ่งชนิดก็คือ Nestle Boost Optimum นมโปรตีนสูงที่มีส่วนประกอบหลักของโปรตีนจากเวย์ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ กรดอะมิโนช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโต เสริมด้วยโพรไบโอติกอย่างแล็กโทบาซิลลัส พาราคาเซอิ เพิ่มภูมิคุ้มกันและปรับสมดุลลำไส้

ใครบ้างที่ควรดื่มนมโปรตีนสูง?

แม้นมโปรตีนสูงมักจะนำมาใช้เป็นอาหารเสริมหรืออาหารหลักสำหรับผู้สูงอายุที่รับประทานได้น้อย แต่โดยทั่วไปแล้วนมที่ให้โปรตีนสูงสามารถรับประทานได้ทุกเพศและทุกวัย เนื่องจากโปรตีนเสริมให้ประโยชน์แก่ร่างกายหลากหลายด้านโดยเฉพาะการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ จึงไม่จำกัดว่าสามารถดื่มได้เพียงผู้สูงอายุเท่านั้น โดยผู้เหมาะสมที่จะดื่มนมโปรตีนสูงมีด้วยกันดังนี้

• ผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ
• ผู้ที่ต้องการเสริมมวลกล้ามเนื้อ เช่น นักกีฬา
• เด็กวัยกำลังโต ช่วยกระตุ้นและเสริมสร้างอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโต
• ผู้ทุพพลภาพที่ต้องการเสริมสร้างแคลเซียม
• ผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก
• ผู้มีน้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์ ใช้เสริมควบคู่กับอาหารมื้อหลักเพื่อเพิ่มพลังงานและน้ำหนัก
• ผู้สูงวัยที่รับประทานได้น้อย ช่วยเสริมสารอาหารในร่างกาย

สรุป นมโปรตีนสูง ทางเลือกสำหรับคนรักสุขภาพ

นมโปรตีนสูงเป็นอาหารเสริมโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ สามารถใช้เป็นทั้งอาหารหลักและอาหารเสริมได้ จึงเหมาะสำหรับผู้สูงอายุ ผู้ที่ออกกำลังกาย และเด็ก ๆ ที่ต้องการเสริมการเจริญเติบโต ที่สำคัญเป็นอาหารในรูปแบบของนมที่ดื่มง่ายและสะดวก พร้อมให้คุณได้สารอาหารครบถ้วนเทียบเท่ากับการรับประทานโปรตีนในรูปแบบอื่น

โดยเฉพาะการดื่มนมโปรตีนสูง Entrasol Platinum 1 แก้วจะให้โปรตีนเทียบเท่ากับการรับประทานปลาซาร์ดีนหรืออกไก่ เรียกได้ว่าเป็นเครื่องดื่มทางเลือกใหม่สำหรับผู้ที่รักสุขภาพ ตลอดจนส่งมอบเป็นของขวัญให้กับคนที่คุณรักในเทศกาลต่าง ๆ ก็ได้เช่นกัน สามารถสั่งซื้อ Entrasol Platinum ได้แล้ววันนี้ผ่านช่องทางออนไลน์ Shopee และ Lazada