จากประสบการณ์ผู้เขียนได้ทานผลไม้ทั้ง 5 ชนิดนี้ ซึ่งประกอบไปด้วย กล้วย สตอเบอรี่ ส้ม แก้วมังกร และทับทิม อย่างสม่ำเสมอ  มาต่อเนื่องค่ะ ซึ่งช่วยให้ผู้เขียนห่างไกลโรคเรื้อรัง คือโรคหัวใจ เพราะ เมื่อเรามีสุขภาพของเลือดดี  ก็จะทำให้หัวใจทำงานได้ดีไม่ทำงานหนักจนเกินไป ก็เลยทำให้หัวใจแข็งแรงมากค่ะ

เครดิตภาพ

ภาพหน้าปกโดยผู้เขียน ตกแต่งโดย canva

ภาพประกอบที่1โดย megspl/pixabay

ภาพประกอบที่2,3,4 โดย ผู้เขียน

ภาพประกอบที่5 โดย ajcespedes/pixabay

เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !