9. เบเกอรี่ เป็นของว่างยอดฮิตที่ทำให้ท้องผูกโดยไม่รู้ตัว เพราะในตัวเบเกอรี่นั้นมีส่วนผสมของแป้งจำนวนมาก นอกจากนี้ยังมี เบกกิ้งโซดา น้ำตาล ยีสต์ ซึ่งเป็นส่วนผสมที่ทำให้กระเพาะย่อยยากมาก

10. แอลกอฮอลล์ นอกจากจะมีแต่โทษแล้ว ก็ยังสามารถทำให้ท้องผูกอีกด้วย เพราะแอลกอฮอลล์ผ่านกระบวนการหมัก และมีทั้งน้ำตาล ยีสต์ ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้กระเพาะนั้นย่อยยาก จนทำให้เกิดอาการท้องผูกได้

ขอบคุณข้อมูลจาก โรงพบาลกลาง สำนักการแพทย์ กรุงเทพมหานคร